Занимайтесь тизером

Продвинутый уровень

Если "Тизер" сводит вас с ума от разочарования, вы попали по адресу! Вы будете чередовать занятия с быстрыми советами, которые помогут вам понять, чего вам не хватает, и комплексными тренировками, направленными на развитие навыков. Неважно, закончите ли вы эту программу за 3 недели или за 3 месяца, но не успеете вы оглянуться, как уже будете качать конечное движение Pilates .

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Советы для тизера 3 (10 минут) Повторите 3 раза

Все классы

7 тренировок, чтобы справиться с тизером

Смотреть предварительный просмотр

Занимайтесь тизером

7 тренировок, чтобы справиться с тизером

Полная программа

Виктория показывает, как вы можете обманывать себя в Teaser и как оттачивать и совершенствовать свои движения. Присоединившись к ее ученице Алисе, вы узнаете о некоторых распространенных ошибках и о том, как их исправить, чтобы выявить тонкости, которые помогут вам исполнять Teaser на коврике и за его пределами. Посетите Викторию в ее студии Pilates66 в Верхнем Ист-Сайде Нью-Йорка.

Получите нашу программу Tackle Your Teaser: ЗДЕСЬ

Необходимое оборудование
  • Мат
Время видео

10:37

Экономия...

Все классы