Реформер Быстрый старт (8 занятий)
Наблюдай и учись
Эта серия тренировок Pilates предназначена для тех, у кого есть домашняя версия реформера. Алиса Уайатт проведет вас через классическую серию для начинающих, внедряя новые навыки на каждом занятии, чтобы добиться максимальных результатов.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Познакомьтесь с вашим реформером (5 мин)

Смотреть предварительный просмотр
Реформер Быстрый старт (8 занятий)
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Если вы только что стали обладателем реформера Pilates , присоединяйтесь к Алисе Уайатт, которая проведет для вас краткий экскурс по домашнему реформеру, называя важные детали, показывая, как установить ремни, перекладину для ног, головной убор, стояки и пружины. Если вам нужна помощь в выборе пружин, посмотрите ее видео "Руководство по пружинам для реформера". Вы будете готовы к первой тренировке в ее серии "Быстрый старт 8 занятий на реформере"!
Учитель
Необходимое оборудование
- Реформер
Время видео
5:18
Ресурсы для тренировок
Экономия...