ПредварительноPilates Продвижение
Наблюдай и учись
Присоединяйтесь к Алисе Уайатт в серии занятий Pre-Pilates Progressive Series, которая предназначена для восстановления вашего сердечника и обучения основам Pilates. Эта серия также идеально подходит для тех, кому необходимо держать позвоночник прямым из-за остеопороза, травмы спины или операции. Повторяйте любые занятия из этой серии столько раз, сколько захотите.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Что делать, если болит шея Pilates
Смотреть предварительный просмотр
ПредварительноPilates Продвижение
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Чувствуете боль или напряжение в шее во время упражнений на сайте Pilates ? Алиса делится своими экспертными советами, которые помогут избавиться от напряжения в шее и сосредоточиться на задействовании нужных мышц. Помните, если во время тренировки шея начинает напрягаться, опустите голову!
У вас есть еще вопросы? Ознакомьтесь с нашей коллекцией видеороликов для получения советов и устранения неполадок: ЗДЕСЬ
Экономия...