В дороге
Промежуточный уровень
Когда вы путешествуете, Pilates - это лучшая тренировка для поддержания формы и отличного самочувствия. Выберите свой идеальный класс из 3 секций: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative и 4) Standing. Никакого реквизита, только вы и достаточно места на полу, чтобы лечь и пустить соки!
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Промежуточный взрыв на матах (33 мин)
Смотреть предварительный просмотр
В дороге
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Возьмите свой коврик и присоединяйтесь к Алисе Уайатт для комплексной тренировки на коврике, которая пробудит все силы! Словно глоток свежего воздуха, ваше тело получит свежую циркуляцию крови, восстановит гибкость и сосредоточится. Пока вы двигаетесь, Алиса делится маленькими деталями, которые приносят результат. Наслаждайтесь! Это видео было снято в студииPilatesology в Эрмоса-Бич, Калифорния.
Нравится эта тренировка? Ознакомьтесь с нашей программой "В дороге" ЗДЕСЬ.
Экономия...