Прогрессия на ковре от начального до среднего уровня

Базовый уровень

Готовы ли вы к повышению уровня? Если вы хотите пройти путь Pilates от начального до среднего уровня, то эта прогрессивная серия для вас! Алиса начинает серию с изучения основ. Затем на каждом занятии добавляются новые упражнения и навыки в дополнение к уже изученным. К последнему занятию вы сможете делать все это без перерывов и не отвлекаться на детали, которые вы выстраивали на протяжении всего занятия. Это отличное место, чтобы начать свое путешествие по Pilates или вернуться к нему, если вы были вдали от практики.

 

 

 

 

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Введение

Все классы

От начального до среднего уровня Pilates Прогрессия на ковре

Смотреть предварительный просмотр

Прогрессия на ковре от начального до среднего уровня

От начального до среднего уровня Pilates Прогрессия на ковре

Полная программа

Во второй фазе вы пройдете 12 тренировок от начального до среднего уровня. На каждой тренировке мы замедляем темп, когда переходим к новым упражнениям, чтобы вы могли интегрировать их в свое тело. Вы заметите значительный рост сложности движений. При последовательной и целенаправленной практике вы обнаружите глубокие результаты в том, как вы двигаетесь, выглядите и чувствуете себя!

Ознакомьтесь с первой фазой, Pre-Pilates Progression: ЗДЕСЬ.

Учитель

Алиса Уайатт

Необходимое оборудование
  • Мат
Темп тренировки

Медленный

Экономия...

Все классы