Início do verão - Intermédio

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1 Semana Intermédio Pilates Série Kickstart de verão

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Todos nós começamos no Memorial Day! Dê o pontapé de saída para o seu verão e deixe entrar as boas vibrações do sol.

Esta coleção com curadoria irá começar com exercícios rápidos que pode incluir nos seus planos para o Memorial Day. Em seguida, entre na semana com exercícios energizantes e revitalizantes para dar o pontapé de saída para o verão.

Estamos a facilitar-lhe a obtenção de todos os benefícios do fortalecimento do núcleo, do aumento da confiança e da aventura em Pilates!

Tudo o que tem de fazer é clicar e exercitar-se, sem cansaço de decisão e sem necessidade de equipamento! Terá 7 aulas em tapete, todas concebidas para a sua primeira semana de verão.

O nosso objetivo é ajudá-lo a reservar algum tempo para si e a continuar a sua prática de Pilates durante todo o verão com a sua comunidade!

Vamos ter um verão fantástico!!!

Professor

Alisa Wyatt

Equipamento necessário
  • Tapete
Tempo de treino

Firme

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