Forte para o verão - Intermédio
Nível intermédio
Pronto para se sentir forte e capacitado durante todo o verão? 🌴☀️ A nossa coleção de treinos de 30 minutos em tapete tornará muito fácil manter-se energizado, quer a sua agenda seja caótica ou tranquila. Na sua coleção, você terá 14 exercícios sem equipamento projetados para atender a todos os seus humores e necessidades neste verão! Como membro de Pilatesology , receberá também um Strong for Summer Journal exclusivo. Vamos fazer deste o verão de se sentir forte juntos! 💪
Descarregue aqui o seu jornal Strong for Summer exclusivo para membros: Jornal Strong For Summer
Iniciar sessão para iniciar este programa.
Tapete Heart Racer (13 min)
Ver uma antevisão
Forte para o verão - Intermédio
Para ver o programa completo
Já tem uma conta?
Faça cardio e Pilates de uma só vez! Este treino rápido com Carrie Russo vai fazer o seu coração disparar, as suas bochechas corarem e o seu dia ficar muito melhor. Visite Carrie em Los Angeles em Russo Pilates. e siga-a no Instagram @RussoPilates.
Gostou deste exercício? Veja o nosso programa On the Road AQUI.
Professor
Equipamento necessário
- Tapete
Tempo de treino
Rápido
Recursos de treino
Poupar...