Observar e aprender Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Observar e aprender Duração Equipamento Professor Foco Língua Ordenar por 1:29:56 Alongamento, força e controlo com os Pilates Barrels Brett Howard 24:33 Abrir o corretor da coluna torácica Lori Coleman-Brown 13:11 Corretor de coluna Braços e pernas Jay Grimes 25:24 Chaves para um movimento animado Lori Coleman-Brown 1:59:30 Caixa de ferramentas para correção da coluna vertebral com Inelia (Português com legendas em Inglês) Inelia Garcia 4:45 Assistência ao capotamento Gina Papalia 6:03 Teaser sobre o Corretor de Coluna Shari Berkowitz 8:45 Melhore os seus pontapés de uma e duas pernas Shari Berkowitz 1:27:19 Workshop de barris com a Simona Simona Cipriani 6:45 Círculos de pernas sobre a cabeça Progressão Sandy Shimoda 11:32 Como tratar a dor lombar nos equipamentos Miguel Silva 46:14 Colchão sem palco + Corretor de coluna Anthony Rabara 1:12:36 Oficina de barris para um tapete mais profundo Sandy Shimoda 1:19:01 Oficina de cadeiras e barris Victoria Torrie-Capan 8:51 Corretor de coluna Como fazer Parte 3 Junghee Won 13:57 Corretor de coluna Como fazer Parte 2 Junghee Won 12:45 Corretor de coluna Como fazer com a Junghee Junghee Won 25:45 Barris Avaliação - Necessidade de caudal Sandy Shimoda
