Observar e aprender Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Observar e aprender Duração Equipamento Professor Foco Língua Ordenar por 5:56 Ped-O-Pul Chest Expansion Tips with Teresa Teresa Shupe 5:06 Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Teresa Shupe 3:16 Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa Teresa Shupe 6:32 Dicas para o exercício «Ped-O-Pul: Braços para baixo e para cima» com a Teresa Teresa Shupe 5:24 Dicas para o exercício «Ped-O-Pul Leg Lift Front» com a Teresa Teresa Shupe 4:00 Evite estes erros no Ped-O-Pul Sonje Mayo 2:03 Dicas para o Ped-O-Pul Arabesque Sonje Mayo 7:19 Dicas para torcer melhor Verónica Ruiz 32:52 Arquivo Ped-O-Pul Sean Gallagher 15:18 Como usar o PediPole (Espanhol) Fabien Menegon 37:03 Construa o seu básico: Bastão Pedi Victoria Torrie-Capan 31:51 Workshop Pedi-Pole com Jay (com tradução turca) Jay Grimes 5:28 Estratégias para o alinhamento pélvico Lori Coleman-Brown 25:45 Barris Avaliação - Necessidade de caudal Sandy Shimoda 49:30 Estudo de caso: Estratégias para a cifose Victoria Torrie-Capan 12:02 Construído por Joe: Original Pilates Apparatus at Bridge Pilates Blossom Leilani Crawford 1:27:57 Avaliação de cadeiras e barris Sandy Shimoda
