Observar e aprender Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Observar e aprender Duração Equipamento Professor Foco Língua Ordenar por 1:51:41 Remar à volta do sistema Gloria Gasperi 11:58 Anatomia da suspensão P4: Flexão lateral Dr. Joe Muscolino 28:01 Objectivos de barril de escada com Lori Lori Coleman-Brown 54:01 Alongamento em barril na escada do atleta Nicole Smith 9:14 Escada Barril Amor 1 de 5 Nicole Smith 12:31 Escada Barril Amor 2 de 5 Nicole Smith 9:13 Escada Barril Amor 3 de 5 Nicole Smith 15:14 Escada Barril Amor 4 de 5 Nicole Smith 8:24 Escada Barril Amor 5 de 5 Nicole Smith 6:57 Correção rápida da posição sentada lateral Lori Coleman-Brown 5:20 Costas em barril de escada terminando com Jay Jay Grimes 3:57 Cavalo em barril de escada Dicas rápidas Carrie Russo 1:27:19 Workshop de barris com a Simona Simona Cipriani 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (Português) Miguel Silva 11:32 Como tratar a dor lombar nos equipamentos Miguel Silva 51:50 Treino completo dos professores no estúdio Lori Coleman-Brown 1:12:36 Oficina de barris para um tapete mais profundo Sandy Shimoda 1:19:01 Oficina de cadeiras e barris Victoria Torrie-Capan
