Nível: Avançado

Abertura do peito com barra de empurrar

Por Kathi Ross Nash em 30 de novembro de 2012

Tapete do passado

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Re-forma o teu corpo!

Por Kathi Ross Nash em 12 de novembro de 2012

Torre de força da Alisa

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

Cadeira Skull & Crossbones Wunda

Por Kathi Ross Nash em 2 de novembro de 2012

Mil maneiras de fazer uma curva C

Por Kara Wily em 29 de outubro de 2012

Pernas (molas) de morrer

Por Kathi Ross Nash em 21 de outubro de 2012

A cadeira alta Booty Lift

Por Kathi Ross Nash em 5 de outubro de 2012

Cadeira Wunda para flexão de costas

Por Kara Wily em 26 de setembro de 2012

Revisitar o tapete de escultura

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

Tapete de exaltação

Por Lori Coleman-Brown em 10 de setembro de 2012

Reformador Skull & Crossbones

Por Kathi Ross Nash em 24 de agosto de 2012