Nível: Avançado

Treino avançado de Reformer

Controlo do equilíbrio fora do reformador

Por Gloria Gasperi em 4 de setembro de 2022

Treino combinado avançado com tapete de cano pequeno

O exercício em tapete de barril pequeno

Por Kathi Ross Nash em 28 de agosto de 2022

Treino criativo na cadeira Wunda com Brett Howard

O Treino Maravilha

Por Brett Howard em 14 de agosto de 2022

Treino avançado Pilates com Carrie Russo

Aquecer o Reformer

Por Carrie Russo em 17 de julho de 2022

Treino divertido em barril de escada com Carrie Russo

Barril de escada divertido

Por Carrie Russo em 26 de junho de 2022

Treino do Círculo Mágico

Acompanhar a magia com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 19 de junho de 2022

Intense Pilates Series

Série de tapetes Intensity

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

10 Minutos Pilates Treino de cardio

Tapete de Intensidade: Cardio

Por Gina Papalia em 5 de junho de 2022

Treino avançado em tapete com Gloria Gasperi

O exercício de tesoura alta

Por Gloria Gasperi em 18 de abril de 2022

Pilates Treino de fluxo avançado

Aula de Mobilidade Espinal 8 - Fluxo Avançado

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Wunda Chair workout com 1 mola

A 1 primavera Wunda

Por Gina Papalia em 11 de março de 2022

Sessão avançada de Reformer com Chris Robinson

Power Reformer com Chris

Por Chris Robinson em 9 de março de 2022