Pilates Fiel à Fonte Pesquisar Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Tipo de classe Todos Treino Observar e aprender Programas e desafios Nível Observar e aprender Duração Equipamento Professor Tempo de treino Foco Língua Ordenar por 1:51:41 Remar à volta do sistema Gloria Gasperi 1:58?01 Interior da oficina de laminagem Victoria Torrie-Capan 25:28 Afinação do ombro Parte 1 Lori Coleman-Brown 1:43:59 Pilates pré e pós-natal com Sonjé Sonje Mayo 29:48 Anatomia da suspensão P1: Dos braços Dr. Joe Muscolino 24:12 Anatomia do P2 suspenso: a partir das pernas Dr. Joe Muscolino 20:57 Anatomia do P3 suspenso: benefícios para a coluna vertebral Dr. Joe Muscolino 11:58 Anatomia da suspensão P4: Flexão lateral Dr. Joe Muscolino 1:47:11 Oficina de controlo pélvico Sonje Mayo 1:38:28 Desafio no Workshop da Cadeira Wunda Sonje Mayo 28:01 Objectivos de barril de escada com Lori Lori Coleman-Brown 2:23:48 Ensino de Nível Misto Semi Privado Shari Berkowitz 2:18:37 Workshop de Objectivos de Reformer Mariano Dolagaray 24:33 Abrir o corretor da coluna torácica Lori Coleman-Brown 26:27 O ponto cego na sua pélvis Lori Coleman-Brown 22:29 Correção da postura com a cadeira de braços Fabien Menegon 59:16 Modificações do treino pré-natal Sonje Mayo 18:19 Pilates para a síndrome do desfiladeiro torácico (PORTUGUÊS) Alexandra Bohlinger
