Pesquisar Search field required Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Tipo de classe Todos Treino Observar e aprender Programas e desafios Nível Duração Tempo de treino Equipamento Professor Observar e aprender Foco Língua Ordenar por 13:26 Dicas para caranguejo com Jay Grimes Jay Grimes 4:57 Dicas para uma série de alongamentos longos com Jay Jay Grimes 8:20 Dicas do Jay para uma coluna vertebral longa Jay Grimes 10:01 Dicas para o Swan no Cadillac com o Jay Jay Grimes 7:57 Dicas para fazer círculos de braços no Reformer com o Jay Jay Grimes 4:37 Dicas para selar com Jay Jay Grimes 10:09 Dicas para o controlo do equilíbrio Flexões com Jay Jay Grimes 7:50 O equilíbrio de controlo do exercício com Jay Grimes Jay Grimes 16:32 Série de Massagem Estomacal com Jay Grimes Jay Grimes 7:37 Sugestões para as cabeceiras de Reformer com Jay Jay Grimes 13:11 Corretor de coluna Braços e pernas Jay Grimes 1:08:36 Perguntas e respostas com Jay Grimes Jay Grimes 5:33 Jay Grimes sobre as divisões laterais Jay Grimes 5:45 Torcida da cobra com o Jay Jay Grimes 6:37 Divisão frontal com Jay Grimes Jay Grimes 6:00 Divisões russas com Jay Grimes Jay Grimes 5:20 Costas em barril de escada terminando com Jay Jay Grimes 11:47 Série Swakate com Jay Jay Grimes
