Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Tipo de classe Todos Treino Observar e aprender Programas e desafios Nível Duração Tempo de treino Equipamento Professor Observar e aprender Foco Língua Ordenar por 25:10 Pré-Pilates Treino com Sonjé Sonje Mayo 11:35 Um olhar mais atento sobre os ombros Simona Cipriani 37:35 Tapete de ombros perfeito Victoria Torrie-Capan 7:15 Avaliação da dor no ombro Sabina Formichella 37:56 Núcleo forte Coluna vertebral saudável Victoria Torrie-Capan 19:45 A correção da cabeça para a frente Niedra Gabriel 32:35 Reformer sem flexão Blossom Leilani Crawford 35:15 Tapete para problemas de coluna Blossom Leilani Crawford 4:13 1 Dica para dores no ombro, pescoço e cotovelo Fabien Menegon 55:10 Torre elástica Alisa Wyatt 20:25 Colchão para cuidados lombares Mejo Wiggin 16:00 Aumento da mobilidade do ombro no remo Michael Johnson 37:05 Magia para as costas más Alycea Ungaro 4:06 Alongamento do pescoço no Reformer Michael Johnson 12:24 Estudo de caso: Alívio do joelho através dos quadríceps Lori Coleman-Brown 49:57 A primeira aula (PORTUGUÊS) Miguel Silva 10:55 Pessoas rígidas, pesadas e altas podem fazer Massagem Estomacal! Zoë Hagler 15:00 Conserte as suas costas com Pilates Fabien Menegon
