Usiądź bez rąk
Setka
Zwijanie
Roll Over
Kręgi nóg
Toczy się jak piłka
Rozciąganie pojedynczej nogi
Podwójne rozciąganie nóg
Pojedyncze proste rozciągnięcie nóg
Podwójnie proste nogawki
Criss Cross
Rozciąganie kręgosłupa do przodu
Bujak z otwartymi nogami
Korkociąg
Piła
Podwijanie szyi
Swan Dive
Kopnięcia z jednej nogi
Podwójne kopnięcia nogą
Rozciąganie ud
Ściągacz na szyję
Nożyczki i rower
Mostek naramienny
High Bridge
Skręt kręgosłupa
Scyzoryk
Kopnięcia boczne Przód Tył
Kopnięcia boczne góra-dół
Okręgi kopnięć bocznych
Rower z kopnięciami bocznymi
Kopnięcia boczne Wewnętrzne uniesienia ud i uderzenia
Kopnięcia boczne Wewnętrzne koła ud
Side Kicks Grande Ronde Jambe
Side Kicks Hot Potato
Kopnięcia boczne Wielkie Nożyce
Teaser 1, 2, 3
Koła biodrowe
Pływanie
Pociągnięcie za nogę z przodu
Podciąganie nóg
Kopnięcia boczne w klęku
Syrena
Zakręt boczny
Snake Twist
Bumerang
Pieczęć
Krab
Kołysanie
Kontrola balansu po przewróceniu
Pompki
Skręt na stojąco
