Reformer Szybki start (8 zajęć)

Obserwuj i ucz się

Ta seria treningów Pilates jest przeznaczona dla tych, którzy mają domową wersję Reformera. Alisa Wyatt prowadzi przez klasyczną serię dla początkujących, wprowadzając nowe umiejętności w każdej sesji, aby zapewnić maksymalne wyniki.

 

Zaloguj się, aby uruchomić ten program.

Poznaj swój reformer (5 min)

Wszystkie klasy

Plan treningu na reformerze dla początkujących

Obejrzyj zapowiedź

Reformer Szybki start (8 zajęć)

Jeśli jesteś nowym właścicielem Reformera Pilates , będziesz chciał dołączyć do Alisy Wyatt, która zabierze Cię na szybką wycieczkę po domowym Reformerze, nazywając ważne części, pokazując, jak ustawić paski, footbar, headpiece, taśmy i sprężyny. Jeśli potrzebujesz pomocy, aby dowiedzieć się, jakich sprężyn użyć, obejrzyj jej przewodnik po sprężynach Reformer. Będziesz gotowy na swój pierwszy trening w serii Reformer Quick Start 8 Class Series!

Nauczyciel

Alisa Wyatt

Potrzebny sprzęt
  • Reformator
Czas wideo

5:18

Oszczędzanie...

Wszystkie klasy