Reformer Szybki start (8 zajęć)
Obserwuj i ucz się
Ta seria treningów Pilates jest przeznaczona dla tych, którzy mają domową wersję Reformera. Alisa Wyatt prowadzi przez klasyczną serię dla początkujących, wprowadzając nowe umiejętności w każdej sesji, aby zapewnić maksymalne wyniki.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Poznaj swój reformer (5 min)

Obejrzyj zapowiedź
Reformer Szybki start (8 zajęć)
Pełny program
Masz już konto?
Jeśli jesteś nowym właścicielem Reformera Pilates , będziesz chciał dołączyć do Alisy Wyatt, która zabierze Cię na szybką wycieczkę po domowym Reformerze, nazywając ważne części, pokazując, jak ustawić paski, footbar, headpiece, taśmy i sprężyny. Jeśli potrzebujesz pomocy, aby dowiedzieć się, jakich sprężyn użyć, obejrzyj jej przewodnik po sprężynach Reformer. Będziesz gotowy na swój pierwszy trening w serii Reformer Quick Start 8 Class Series!
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Reformator
Czas wideo
5:18
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...