W drodze
Poziom podstawowy
Gdy jesteś w podróży, Pilates to najlepszy trening, aby pozostać w formie i czuć się świetnie. Wybierz idealne zajęcia spośród 3 sekcji: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative i 4) Standing. Nie są potrzebne żadne rekwizyty, tylko Ty i wystarczająco dużo miejsca na podłodze, aby się położyć i pobudzić!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Mata regeneracyjna (20 min)
Obejrzyj zapowiedź
W drodze
Pełny program
Masz już konto?
Blossom prowadzi rozgrzewkę Pilates w stylu swojej mentorki, nieżyjącej już Kathy Grant. Te powolne, głębokie ruchy są wspaniałym sposobem na stworzenie mocy i przywrócenie wyrównania i chociaż niektóre z nich są własnym wynalazkiem Kathy, uczyła ich w celu udoskonalenia oryginalnego repertuaru maty Pilates . Jak odkryjesz dzięki prowadzeniu Blossom, Kathy Grant była znana z niesamowicie opisowych (i często zabawnych) wskazówek, których używała, aby uzyskać to, czego chciała od swoich uczniów. Odwiedź Blossom w jej studiu na Brooklynie w Nowym Jorku pod adresem Bridge Pilates.
Podoba Ci się ten trening? Sprawdź nasz program On the Road TUTAJ.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Powolny
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...