W drodze
Poziom średniozaawansowany
Gdy jesteś w podróży, Pilates to najlepszy trening, aby pozostać w formie i czuć się świetnie. Wybierz idealne zajęcia spośród 3 sekcji: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative i 4) Standing. Nie są potrzebne żadne rekwizyty, tylko Ty i wystarczająco dużo miejsca na podłodze, aby się położyć i pobudzić!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Intermediate Mat Blast (33 min)
Obejrzyj zapowiedź
W drodze
Pełny program
Masz już konto?
Chwyć matę i dołącz do Alisy Wyatt na kompleksowy trening na macie, który obudzi wszystko! Jak podmuch świeżego powietrza, twoje ciało zyska świeże krążenie, odnowioną elastyczność i skupienie. Podczas ruchu Alisa dzieli się drobnymi szczegółami, które przynoszą rezultaty. Miłego oglądania! Ten film został nakręcony w Pilatesology Studio w Hermosa Beach, CA.
Podoba Ci się ten trening? Sprawdź nasz program On the Road TUTAJ.
Oszczędzanie...