W drodze
Poziom średniozaawansowany
Gdy jesteś w podróży, Pilates to najlepszy trening, aby pozostać w formie i czuć się świetnie. Wybierz idealne zajęcia spośród 3 sekcji: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative i 4) Standing. Nie są potrzebne żadne rekwizyty, tylko Ty i wystarczająco dużo miejsca na podłodze, aby się położyć i pobudzić!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Abs To The Max (9 min)
Obejrzyj zapowiedź
W drodze
Pełny program
Masz już konto?
Uwielbiasz czuć, jak pracują Twoje mięśnie brzucha? W takim razie tylko 10 minut dzieli Cię od mięśni brzucha ze stali! Wskocz na matę i dołącz do Blossom Leilani Crawford i jej ucznia Martina Lermy na ab blaster, do którego będziesz wracać wielokrotnie. Odwiedź Blossom na Bridge Pilates.
Podoba Ci się ten trening? Sprawdź nasz program On the Road TUTAJ.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Szybko
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...