INT do ADV Mat Progression

Poziom zaawansowany

Szukasz wskazówek, jak zostać zaawansowanym praktykiem Pilates ? Kim Reis jest tutaj, aby pomóc Ci w podróży Pilates z serią, która właśnie to robi! Ta progresywna seria ma na celu zbudowanie praktyki od poziomu średnio zaawansowanego do zaawansowanego. Wzmocnisz kluczowe obszary swojego ciała, a następnie przetestujesz swoje nowe umiejętności na zajęciach flow. Istnieją dodatkowe sekcje, które rozkładają trudne przejścia, a także rozwiązywanie problemów w przypadku często trudnych ćwiczeń.

Zaloguj się, aby uruchomić ten program.

Klasa 8 - pompki (33 min)

Wszystkie klasy

Seria Progressive Pilates

Obejrzyj zapowiedź

INT do ADV Mat Progression

W klasie 8 budujesz niesamowitą siłę w górnej części ciała! Nie martw się, jeśli nie czujesz się gotowy na pełne pompki, ponieważ Kim Reis oferuje opcje dla każdego. Nauczysz się również pełnego ćwiczenia Side Bend. Za każdym razem, gdy powtarzasz te zajęcia, stajesz się silniejszy i poprawiasz swoje połączenie z siłą napędową, więc tak trzymaj! Potrzebujesz pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących konkretnych ćwiczeń? Zapoznaj się z encyklopediąPilatesology , w której nasi eksperci opisują wszystkie ćwiczenia na macie. Odwiedź Kim na KimReis.com.

Chcesz wykonać całą serię? Kliknij TUTAJ

Nauczyciel

Kim Reis

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Tempo treningu

Stały

Oszczędzanie...

Wszystkie klasy