Poziom: Zaawansowany

Trening resetujący całego ciała

Mata Revive & Thrive

Marina Urbina 27 października 2024 r.

Trening z cadillakiem na siłę rdzenia

Cadillac dla wzmocnienia rdzenia

Niedra Gabriel dnia 27 października 2024 r.

Seria mat i reformerów

Pilates Seria Power Set

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Intensywna zaawansowana sekwencja na reformerze

Precision Power Reformer

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany trening z urządzeniem do pompek

Zestaw ćwiczeń siłowych do pompek

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany trening na reformerze z Nicole Smith

Reformer Power Set

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Pilates Trening na macie dla gimnastyczek

Mata Power Set

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowany reformer z Magic Circle

Magia Power Reformer

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Zaawansowana mata do nóg Pilates

Trójwymiarowe nogi

Shari Berkowitz dnia 15 września 2024 r.

30-minutowy trening wydłużający kręgosłup

30-minutowy lifting ciała

Nicole Smith dnia 25 sierpnia 2024 r.

Zaawansowana mata Pilates z ćwiczeniami na reformerze

Mata mieszana

Monica Felix dnia 18 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany program krzeseł Wunda

Ewolucja Wunda

Carrie Russo dnia 11 sierpnia 2024 r.