Poziom: Zaawansowany

Umiejętności ramion dla handstandów i inne zabawne triki

Skills for Handstands & Other Fun Tricks

Lori Coleman-Brown w dniu 30 lipca 2023 r.

Trening na krześle Wunda, aby maksymalnie wykorzystać czas

Źródło Wunda

Juan Estrada dnia 23 lipca 2023 r.

Trening na reformerze skoncentrowany na rozciąganiu

Reformer przedłużający

Lori Coleman-Brown dnia 9 lipca 2023 r.

Szybki trening całego ciała na macie

Bossy Mat

Lori Coleman-Brown dnia 25 czerwca 2023 r.

Pilates Program transformacji

Seria Transformacja systemu

Mariano Dolagaray dnia 11 czerwca 2023 r.

Pełne studio Pilates Trening dla mężczyzn

Poza fizycznością

Mariano Dolagaray dnia 11 czerwca 2023 r.

Pilates Trening budujący wytrzymałość

Wewnętrzna moc

Mariano Dolagaray dnia 11 czerwca 2023 r.

Pilates Rhythm Challenge

Wyzwanie rytmu

Mariano Dolagaray dnia 11 czerwca 2023 r.

Trening korekcyjny kręgosłupa dla osób z zaburzeniami równowagi

Shine Bright Spine Corrector Mat

Fabien Menegon dnia 4 czerwca 2023 r.

Opozycja mięśni Pilates Trening

Mata Essentials - Otwarcie

Carrie Russo w dniu 28 maja 2023 r.

Pilates Tower Workout dla nauczycieli z Nicole Smith

Wieża dla nauczycieli

Nicole Smith dnia 14 maja 2023 r.

Zaawansowany trening korygujący kręgosłup Pilates z Sonjé Mayo

Zaawansowany korektor kręgosłupa z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 23 kwietnia 2023 r.