Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Typ klasy Wszystkie Trening Obserwuj i ucz się Programy i wyzwania Poziom Czas trwania Tempo treningu Sprzęt Nauczyciel Obserwuj i ucz się Skupienie Język Sortuj według 42:35 Double Magic Variations with Brooke Siler Brooke Siler 1:54:39 Optimizing the Neck & Shoulders Sonje Mayo 58:58 High Chair Workshop with Sonjé Sonje Mayo 1:27:49 Arm Chair Workshop with Sonjé Sonje Mayo 1:45:19 Let’s Twist Again Workshop Gloria Gasperi 1:29:56 Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels Brett Howard 45:43 Ocena klienta i ćwiczenia systemowe Nicole Smith 1:52:09 Pilates Warsztaty obwodowe Gloria Gasperi 2:27:31 Zostań swoim własnym nauczycielem Gloria Gasperi 54:19 Warsztat udoskonalania maty Sonje Mayo 1:51:41 Wiosłowanie wokół systemu Gloria Gasperi 1:58?01 Wewnątrz Rolling Workshop Victoria Torrie-Capan 25:28 Dostrajanie ramion, część 1 Lori Coleman-Brown 1:43:59 Przed i po porodzie Pilates z Sonjé Sonje Mayo 29:48 Anatomia podwieszania P1: Z ramion Dr Joe Muscolino 24:12 Anatomia podwieszonego P2: od nóg Dr Joe Muscolino 20:57 Anatomia wiszącego P3: Korzyści dla kręgosłupa Dr Joe Muscolino 11:58 Anatomia zwisu P4: zginanie boczne Dr Joe Muscolino
