Wierność źródłu Pilates Wyszukiwanie Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Typ klasy Wszystkie Trening Obserwuj i ucz się Programy i wyzwania Poziom Czas trwania Tempo treningu Sprzęt Nauczyciel Obserwuj i ucz się Skupienie Język Sortuj według 35:15 Mata na schorzenia kręgosłupa Blossom Leilani Crawford 4:13 1 Wskazówka dotycząca bólu ramion, szyi i łokci Fabien Menegon 55:10 Rozciągliwa wieża Alisa Wyatt 20:25 Mata do pielęgnacji dolnej części pleców Mejo Wiggin 16:00 Zwiększona mobilność ramion w wioślarstwie Michael Johnson 37:05 Magia dla słabych pleców Alycea Ungaro 4:06 Nosze na szyję na reformerze Michael Johnson 12:24 Studium przypadku: Ulga dla kolan dzięki czworogłowym Lori Coleman-Brown 49:57 A primeira aula (PORTUGALIA) Miguel Silva 10:55 Sztywni, ciężcy i wysocy ludzie mogą wykonywać masaż brzucha! Zoë Hagler 15:00 Napraw swoje plecy za pomocą Pilates Fabien Menegon 1:02:35 Warsztaty korygujące kifozę Sonje Mayo 10:47 Pre-Pilates Progression Class 1 of 6 Alisa Wyatt 11:40 Pre-Pilates Progression Class 2 of 6 Alisa Wyatt 16:51 Pre-Pilates Progression Class 3 of 6 Alisa Wyatt 17:22 Pre-Pilates Progression Class 4 of 6 Alisa Wyatt 19:31 Pre-Pilates Progression Class 5 of 6 Alisa Wyatt 11:54 Pre-Pilates Progression Class 6 of 6 Alisa Wyatt