Pre-Pilates Vooruitgang
Observeren en leren
Doe mee met Alisa Wyatt in een Pre-Pilates Progressive Series die is ontworpen om je core weer op te bouwen terwijl je de grondbeginselen van Pilates leert. Deze serie is ook perfect voor iedereen die zijn wervelkolom recht moet houden vanwege osteoporose, rugletsel of een operatie. Je kunt elke les in de serie zo vaak herhalen als je wilt.
Log in om dit programma te starten.
Wat voor soort mat moet ik gebruiken?
Bekijk een voorvertoning
Pre-Pilates Vooruitgang
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Vraag je je af welke mat je moet gebruiken voor Pilates? Zorg ervoor dat je een mat gebruikt die dik genoeg is zodat je ruggengraat niet tegen de vloer stoot. Alisa deelt de verschillende soorten matten die veilig zijn om te gebruiken voor Pilates en geeft tips om een mat die je al hebt dikker te maken! Ze behandelt ook de verschillende Pilates rekwisieten die je tijdens het programma zult gebruiken. Bekijk onze Online Store voor onze aanbevolen producten!
Bekijk onze verzameling video's voor tips en probleemoplossing: HIER
Leraar
Benodigde apparatuur
- Mat
Videotijd
2:15
Trainingshulpmiddelen
Besparen...