Onderweg
Basisniveau
Als je op reis bent, is Pilates de beste workout om fit te blijven en je geweldig te voelen. Kies je perfecte les uit 3 secties: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative en 4) Standing. Geen hulpmiddelen nodig, alleen jij en genoeg ruimte op de vloer om te gaan liggen en je energie te laten stromen!
Log in om dit programma te starten.
Herstellende mat (20 min)
Bekijk een voorvertoning
Onderweg
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Blossom leidt een Pilates warming-up in de stijl van haar mentor, wijlen Kathy Grant. Deze langzame, diepe bewegingen zijn een prachtige manier om kracht te creëren en uitlijning te herstellen en hoewel sommige ervan Kathy's eigen uitvinding zijn, onderwees zij ze met het doel om het originele Pilates matrepertoire te perfectioneren. Zoals je zult ontdekken door Blossom's leiding, stond Kathy Grant bekend om de ongelooflijk beschrijvende (en vaak grappige) aanwijzingen die ze gebruikte om van haar studenten te krijgen wat ze wilde. Bezoek Blossom in haar studio in Brooklyn, NY op Bridge Pilates.
Vind je deze workout leuk? Bekijk dan HIER ons On the Road-programma.
Besparen...