INT naar ADV Mat Progressie

Gevorderd niveau

Ben je op zoek naar begeleiding om een Advanced Pilates practitioner te worden? Kim Reis is hier om je te helpen op je reis naar Pilates met een serie die precies dat doet! Deze progressieve serie is ontworpen om je beoefening op te bouwen van een gemiddeld naar een gevorderd niveau. Je versterkt de belangrijkste gebieden van je lichaam en stelt je nieuwe vaardigheden vervolgens op de proef in een flow les. Er zijn bonussecties waarin lastige overgangen worden behandeld en waarin veelvoorkomende moeilijke oefeningen worden opgelost.

Log in om dit programma te starten.

Les 8 - Opdrukken (33 min)

Alle klassen

Progressieve serie Pilates

Bekijk een voorvertoning

INT naar ADV Mat Progressie

Progressieve serie Pilates

Voor het volledige programma

In les 8 bouw je ongelooflijk veel kracht op in je bovenlichaam! Maak je geen zorgen als je je vandaag nog niet klaar voelt voor volledige push ups, want Kim Reis geeft opties voor iedereen. Je leert vandaag ook de volledige Side Bend oefening. Elke keer dat je deze les herhaalt, word je sterker en verbeter je de verbinding met je krachtpatser, dus ga zo door! Wil je hulp bij het oplossen van problemen voor specifieke oefeningen? Bekijk de Pilatesology Encyclopedie voor de uitleg van onze experts over alle matoefeningen. Bezoek Kim op KimReis.com.

Wil je de hele serie doen? Klik HIER

Leraar

Kim Reis

Benodigde apparatuur
  • Mat
Tempo training

Stabiel

Besparen...

Alle klassen