14 dagen Reformer Uitdaging
Gemiddeld niveau
Stof je Reformer-vaardigheden af met 14 dagen van body-priming workouts ontworpen om je te laten stralen! Je zult uitkijken naar je dagelijkse workout met Pilatesology's deskundige docenten en leuke klassieke variaties. Wilt u uw vooruitgang bijhouden? Klik op de knop 'Start dit programma' aan de rechterkant en je dagelijkse workout wacht op je onder het tabblad 'Mijn Pilatesology'.
Log in om dit programma te starten.
Dag 3: Classic Fit Reformer (38 min)
Bekijk een voorvertoning
14 dagen Reformer Uitdaging
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Doe mee met Susan Moran Sheehy voor een snelle workout die de klassieke Intermediate serie van boven naar beneden doorloopt. Susan's makkelijk te volgen, bemoedigende aanwijzingen zorgen ervoor dat je verbonden blijft met de veren terwijl je beweegt en dat vertaalt zich in resultaten. Het zal je misschien verbazen dat je oefeningen die normaal moeilijk zijn, met gemak uitvoert en je zult je na afloop zeker fitter, slanker en flexibeler voelen! Voor lerarentrainingen, groepslessen, lessen en meer, bezoek Susan in de Loft van Philosofit in East Hampton, NY.
Leraar
Benodigde apparatuur
- Reformer
Tempo training
Stabiel
Trainingshulpmiddelen
Besparen...