Online Pilates lessen

Klasse Type

Alle

Training

Observeren en leren

Programma's en uitdagingen

Supergeavanceerde oefeningen op de toren

30:15

Pilates -voorstelling Pilates

Trainingsprogramma voor gevorderden met de Tower Push Thru

15:32

Doorzettingskracht

Reformer op de Cadillac met Sonjé

1:02:43

Reformer op de Cadillac met Sonjé

Set Cadillac-krachtveren voor gemiddeld gebruik

28:36

Set veerelementen

Victoria Torrie-Capan

Tower/Caddy-training met Chaz Knight

35:12

Spring Stretch-toren/Caddy

Stretch & Core-training voor gevorderden met de Tower

43:29

Stretchen & Core

Zachte, rekbare torentraining

26:20

Zachte, rekbare toren

Energiek torentraining

1:13:05

Energize Tower

Yumi Shine Sedgwick

Geavanceerde training op de klimtoren met Juan Estrada

40:52

SpringSculpt Advanced

Tower Workout met Jessica Marcussen

34:39

Liftoff-toren

Jessica Marcussen

Toren opnieuw uitlijnen

42:32

Toren opnieuw uitlijnen

Jessica Marcussen

Pilates Push Thru Workout

16:51

De Push Thru Workout

Victoria Torrie-Capan

Tussentijdse Contrology Toren workout

43:44

Intensiteitstoren

Molly Niles Renshaw

Pilates Torenworkout voor je Core

30:41

Krachttoren

Jessica Marcussen

Snelle Stretch Toren Workout

13:58

Quick Stretch Toren

Pilates Torenworkout om uithoudingsvermogen te verbeteren

20:57

Stamina toren

Oefeningen om het trekken van de nek te verbeteren

14:51

Klassiek systeem in 7 stappen - Stap 1

Oefeningen om de dubbele beenstrekking, de open beenwip, de coördinatie en de lange strekking te verbeteren

19:22

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 2