Overslaan naar inhoud
Pilatesology
  • WORKOUTS
    • SNELLE START VOOR BEGINNERS
      • Beginners Mat Progressies
      • Beginner Reformer Progressie
      • Problemen oplossen voor beginners
      • Reformer Veren Gids
    • SNELKOPPELINGEN VOOR TRAININGEN
      • Mat Workouts
      • Reformer-workouts
      • Torenoefeningen
      • Wunda Stoel Workouts
    • ONTDEK
      • Lichaamsfocus & blessures
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Mijn trainingsplan
      • Programma's
      • Oefenencyclopedie
    • ZOEK
      • Alle trainingen
      • Meest recente
      • Meest favoriet
      • Andere talen
  • PROGRAMMA'S
  • LEER
    • OEFEN TIPS
      • Oefenencyclopedie
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Snelle tips
    • LICHAAM BEHOEFTEN
      • Anatomie
      • Lichaamsfocus
      • Blessures
      • Workshops en casestudies
    • BRONNEN VOOR LEERKRACHTEN
      • Zakelijke tips
      • CEC's
      • Onderhoud van apparatuur
      • Uitrustingstutorials
      • Interviews & Pilates Geschiedenis
      • Lesgeven aan beginners, senioren en atleten
    • RESOURCES
      • Aan de slag
      • Reformer Veren Gids
      • Wunda stoel veren gids
      • Opleidingen voor leraren
      • Blog
      • FAQ's
  • LERAREN
  • Nederlands
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • INLOGGEN
  • Word lid van
search the site

 

Filters

 

Klasse Type

Niveau

Duur

Tempo training

Uitrusting

Leraar

Observeren en leren

Focus

Taal

Sorteren op

Reformer Workout that Teaches How to Engage your Abs

38:55

Reformer from Scratch – Abs

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Reformer Workout Focusing on Connecting to your Midline

37:50

Reformer from Scratch – Midline

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Reformer Workout Focusing on Opposing Muscles

35:51

Reformer from Scratch – Opposition

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Beginner Reformer Focusing on Flow

21:53

Reformer from Scratch – Flow

Kira Lamb

Basis | Snel

Reformer Workout Introducing Coordination and Long Box

28:12

Reformer from Scratch – Next Level

Kira Lamb

Basis

Beginner to Intermediate Reformer Workout with Kira Lamb

29:30

Reformer from Scratch – Challenge

Kira Lamb

Basis

Reformer Workout for an inner lift

42:41

Inner Lift Reformer

Verónica Ruiz

Intermediair | Stabiel

Daily Reformer Flow

37:56

Daily Reformer Flow

Verónica Ruiz

Basis

Unilateral Reformer

44:42

Unilateral Reformer

Verónica Ruiz

Intermediair | Stabiel

Strength Into Stretch Reformer

42:09

Strength Into Stretch Reformer

Verónica Ruiz

Geavanceerd | Snel

Playful Reformer Workout

49:41

Spring Play Reformer

Verónica Ruiz

Geavanceerd | Snel

Reformer Workout for Vitality

51:19

Vitality Reformer

Verónica Ruiz

Geavanceerd

Opposition Reformer Workout

48:43

Opposition Reformer

Kira Lamb

Intermediair | Stabiel

Reformer Refresh

48:10

Reformer Refresh

Monica Felix

Gemiddeld | Langzaam

Reformer Workout for Hip Strength

41:32

Liftoff Reformer

Jessica Marcussen

Intermediair | Stabiel

Reformer Workout for Realignment

29:23

Realign Reformer

Jessica Marcussen

Intermediair | Stabiel

Hip Stability Reformer Workout

51:14

Heup Stabiliteit Reformer

Carrie Russo

Geavanceerd

Advanced Reformer with Monica Felix

1:06:25

BodyRock Reformer

Monica Felix

Geavanceerd

We geven graag iets terug aan onze gemeenschap. Bekijk de manieren waarop we helpen.

Start uw gratis proefabonnement
Verken
  • Training
  • Zoek een leraar
  • Zoek lerarenopleiding
  • LIVE SESSIES
  • Evenementen
  • Gratz Pilates
  • Blog
Over ons
  • Over ons
  • Verhalen van leden
  • Teruggeven
  • Voorwaarden en privacy
  • Ambassadeurs
Winkel op
  • Pilatesology Winkel
  • Cadeaubonnen
  • Groepsabonnementen
Help
  • Ondersteuning en veelgestelde vragen
  • Mijn account
  • Cookies

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Alle rechten voorbehouden