관찰 및 학습 필터 정렬 기준 필터 모두 지우기 관찰 및 학습 기간 장비 교사 초점 언어 정렬 기준 1:03:00 레그 웨이트 매트 워크샵 마이클 존슨 20:34 팔 웨이트 파트 1: 사전Pilates 캐티 로스 내쉬 26:15 팔 웨이트 파트 2: 기초 캐티 로스 내쉬 10:05 손목 및 어깨 고정 로리 콜먼-브라운 24:01 더 월 시리즈 클로즈업 샌디 시모다