레벨: 고급

흐르는 Pilates 킴 레이즈와 함께하는 운동

중급에서 고급 시리즈 클래스 4 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates 플랭크 향상을 위한 운동

중급~고급 시리즈 클래스 6 - 플랭크

By Kim Reis on January 18, 2025

척추 확장 운동을 소개하는 운동

중급~고급 시리즈 클래스 7 - 척추 확장

By Kim Reis on January 18, 2025

중급~고급 시리즈 클래스 8 - 푸시업

중급~고급 시리즈 클래스 8 - 푸시업

By Kim Reis on January 18, 2025

킴 라이스와 함께하는 중급부터 고급까지 Pilates 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 10 : 롤링

By Kim Reis on January 18, 2025

플로잉 중급 Pilates 킴 라이스와 함께하는 매트

중급~고급 시리즈 클래스 11 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

중급부터 고급까지 Pilates 운동 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 12 - 유연성

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates 하이 가위와 자전거를 소개하는 운동

중급~고급 시리즈 클래스 13 - 힙 서스펜드

By Kim Reis on January 18, 2025

고급 Pilates 킴 레이즈와 함께하는 플로잉 워크아웃

중급~고급 시리즈 클래스 14 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

고급 Pilates 캐리 루소와 함께하는 매트

골드 스타 매트

By 캐리 루소 2024년 12월 22일

슈퍼 퀵 고급 Pilates 운동

Pilates 간식 공격

By 몰리 닐스 렌쇼 2024년 12월 8일

티지아나와 함께하는 고급 매직 서클 운동

리버스 매직

By 티지아나 트로바티 2024년 11월 17일