레벨: 고급

알리시아 웅가로와 함께하는 고급 리포머 운동

실시간 리포머

By 알리시아 웅가로 2022 년 11 월 13 일

Pilates 엉덩이를 위한 운동 프로그램

엉덩이를 뜨겁게 시리즈

By 제시카 마르쿠센 2022년 10월 30일

Pilates 둔근을 위한 매트

글루트 파워 스컬프트

By 제시카 마르쿠센 2022년 10월 30일

마리아노 돌라가레이와 함께하는 매트 위의 개혁가

마리아노와 함께하는 매트 위의 개혁가

By Mariano Dolagaray on October 16, 2022

미구엘 실바와 함께하는 운다 체어 운동 시리즈

미구엘 실바의 운다 이펙트 프로그레시브 시리즈

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

전신 운다 체어 운동

운다 리프트

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

다리와 둔근을 위한 운다 체어 운동

운다 스컬프트

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

전신 운다 체어 운동

운다 펌프

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

근력 강화를 위한 운다 체어 운동

운다 부스트

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

활력 넘치는 고급 운다 운동

운다 바이탈라이즈

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

운다 체어 시퀀스 운동 완성하기

운다 효과

By 미구엘 실바 2022년 9월 18일

15분 Pilates 운동

원렙 매트

By 글로리아 가스페리 2022년 9월 11일