필라테스 국가 인증 프로그램 CEC
NPCP(이전 PMA) CEC를 받는 방법:
- 유료 구독자는 워크숍을 무료로 시청할 수 있습니다.
- 버튼을 클릭하여 시험을 시작합니다. 시험 응시료만 청구됩니다.
- 테스트를 통과하면 다운로드 가능한 PDF 인증서가 '내 계정' 페이지의 CEC 섹션에 표시됩니다. 즉시 다운로드하여 기록용으로 보관하세요.
- 시험 결과는 이메일로 전송됩니다. 시험에 합격하지 못한 경우 추가 비용 없이 합격할 때까지 재응시할 수 있습니다.
- NPCP CEC는 시험에 합격한 해에 유효합니다.
사례 연구: 클레어 던피 헤마니와 함께 고관절 교체 수술 준비하기
NPCP CEC : 2
소요 시간: 소요 시간: 1시간
가격: $40(테스트 전용)
고관절과 무릎에 문제가 있는 고객을 상대하는 교사라면 이 훌륭한 워크샵이 여러분의 도구 상자를 가득 채울 것입니다. 이 워크샵에서는 Clare와 그녀의 제자 조 지오다노가 무릎과 고관절 재활을 위한 완벽한 운동 레퍼토리를 시연합니다. 조가 처음 클레어를 찾아왔을 때 그는 고관절 교체 수술이 필요했고 걷는 데 극심한 어려움을 겪고 있었습니다. 필라테스는 그가 걷는 능력을 회복하고 다가오는 수술을 준비하는 데 도움이 되었습니다. 클레어는 조와 같은 무릎 및 고관절 문제에 접근하는 방법, 하지 부상 시 리포머가 좋은 선택이 아닌 이유, 추가 부상 위험 없이 힘과 균형을 회복하는 완벽한 계획에 대해 공유합니다. 이 동영상에서 클레어가 언급한 유인물은 여기에서 확인할 수 있습니다: 필라테스를 이용한 고관절 및 무릎 재활.
손제 마요와 함께 디스크 탈출증 환자 교육하기
NPCP CECS : 1
지속 시간 36:00
가격: $20(테스트 전용)
요추 추간판 탈출증에서 회복 중인 고객과 함께 일하고 있다면 이 미니 워크샵을 통해 자신 있게 진행하는 데 필요한 정보와 도구를 얻을 수 있습니다. Sonje는 디스크 탈출증을 앓고 있는 고객이 물리 치료(많은 신전)에서 무엇을 하고 있는지, 척추를 위험에 빠뜨리지 않고 몸 앞쪽의 근육을 재건하는 방법에 대해 간략하게 설명하는 것으로 시작합니다. 운동의 완전한 진행 과정과 다음 단계로 넘어가야 할 때를 아는 방법에 대한 지식을 얻게 될 것입니다. 참고: 손제가 척추 아래에 사용하는 패드는 여기에서 찾을 수 있습니다: D 패드. 레슨, 워크샵 요청, 강사 트레이닝, 슈로스 작업에 대한 자세한 내용은 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 방문하세요 . 필라테올로지 스튜디오에서 촬영.
손제 마요와 함께하는 후만증 교정 워크샵
NPCP CEC: 1
소요 시간: 소요 시간: 1시간
가격: $20(테스트 전용)
교사를 대상으로 하는 이 워크숍에서는 손제 마요가 척추 후만증이나 꼽추 증상을 보이는 고객과 함께 작업하는 방법을 소개합니다. 먼저 이 질환의 원인을 자세히 설명한 다음, 고객과 함께 쉽게 할 수 있는 간단한 자세 평가를 제시합니다. 이 문제를 개선하는 데 가장 적합한 기구, 소품 및 자세를 정확하게 배울 수 있습니다. 그런 다음 사용할 수 있는 운동과 일부 운동을 건너뛰어야 하는 이유를 설명합니다. 영상을 보고 나면 지나치게 후만인 고객을 가르치는 데 자신감을 갖게 될 거예요! 레슨, 워크샵 요청 및 슈로스 작업은 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 방문하세요 . 필라테올로지 스튜디오에서 촬영.
손제 마요와 함께 골다공증에 대처하기
NPCP CEC: 2
소요 시간: 2시간
가격: $40(테스트 전용)
2시간 동안 진행되는 이 워크숍에서는 골다공증이라는 '침묵의 질병'의 원인과 결과에 대해 다룹니다. 골다공증 환자에게는 척추가 약하기 때문에 모든 운동이 적합한 것은 아닙니다. 골다공증과 함께 살아가는 데 필요한 최적의 운동과 생활 변화에 대해 알아보세요. 강의, 워크샵 요청, 교사 연수 및 슈로트 연구에 대한 자세한 내용은 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 참조하세요 .
허리 통증이 있는 고객이 있습니다.
NPCP CEC: 2
소요 시간: 2시간
가격: $40(테스트 전용)
물리치료사로서 수십 년의 경력을 쌓은 조셉 필라테스의 직계 제자이자 손제 마요가 요통을 호소하는 고객이 방문했을 때 어떻게 해야 하는지 알려드립니다. 2시간 동안 진행되는 이 교사 대상 워크숍에서는 해부학부터 고객이 요통을 호소하는 방법까지 요통의 원인을 알기 쉽게 설명합니다. 허리 디스크부터 척추전방전위증과 같은 특정 문제에 대해 해야 할 일과 피해야 할 일에 대해 배우게 됩니다. 고객과 함께 작업하는 방법을 보여주기 위해 Sonjé는 다양한 통증의 원인을 가진 학생들을 대상으로 통증 완화와 신체에 힘을 되찾아주는 구체적인 운동을 소개합니다. 이 워크숍의 유인물을 보거나 인쇄하려면 여기를 클릭하세요. 수업, 워크숍 요청, 교사 연수 및 슈로스 작업에 대한 자세한 내용은 Sonjé의 웹사이트( http://Sonjémayo.com/)를 참조하세요.
손제 마요와 함께하는 수직 골반의 근육 작용
NPCP CEC: 2
소요 시간: 2시간
가격: $40(테스트 전용)
교사를 대상으로 한 이 워크숍에서 Sonjé Mayo는 자신이 수직 골반이라고 부르는 것에 대한 깊은 이해를 공유합니다. 60년대에 무용을 배우던 그녀는 조셉 필라테스를 만났고, 그는 골반을 안정시키는 데 훈련의 초점을 맞춰야 한다고 주장했습니다. 조셉과의 레슨을 통해 그녀의 춤 실력은 완전히 바뀌었고, 그녀는 조셉의 움직임과 해부학에 대한 관점으로 완전히 전환되었습니다. 다양한 유형의 척추를 쉽게 평가하여 최적의 골반 정렬을 달성하는 방법을 보고 배워보세요. 그런 다음 다양한 척추에 대한 구체적인 운동을 시연하여 큐와 주의해야 할 사항을 보여줍니다. 레슨, 워크샵 요청 및 슈로스의 작업은 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 방문하세요 . 필라테스학 스튜디오에서 촬영.
골다공증과 필라테스: 소제 마요와 함께하는 매트 트레이닝
NPCP CEC: 1
Duration: < 1 Hour
가격: $20(테스트 전용)
골다공증 또는 골감소증 진단을 받은 고객이 있다면 이 매트 워크샵이 제격입니다! 1960년대 조셉 필라테스를 직접 만나 수련하면서 필라테스 강사로서의 경력을 쌓은 손제 마요에게 배우게 될 것입니다. 수십 년 동안 물리 치료사로 일한 손예의 이론은 과학적 근거를 바탕으로 하고 있으므로 이 세션에서 배우는 내용은 고객에게 안전하다는 확신을 가질 수 있습니다. 가장 기본적인 노인 고객에게 사용할 수 있는 완벽한 매트 레퍼토리와 함께 이 조용한 질병을 앓고 있는 고급 학생들에게 도전할 수 있는 옵션을 얻을 수 있습니다. 이 영상을 시청하기 전에 골다공증에 대한 손제의 전체 워크샵을 시청하여 여러분이 가르칠 내용에 대한 이유를 이해하는 것이 좋습니다. 수업, 워크숍 요청, 교사 연수 및 슈로스 작업에 대한 문의는 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 방문하세요 . 필라테스학 스튜디오에서 촬영.
골다공증과 필라테스: 소제 마요와 함께하는 개혁가 교육하기
NPCP CEC: 1
Duration: < 1 Hour
가격: $20(테스트 전용)
손제 마요는 리포머에서 골다공증 및 골감소증 환자에게 안전하게 가르칠 수 있는 과학적 근거가 뒷받침된 레퍼토리를 공유합니다. 척추 신전근(우리는 이를 일어서서 곧게 서는 근육이라고 부릅니다)과 심부 코어를 강화하도록 설계되어 고객이 운동 후 키가 더 커지고 그 상태를 유지할 수 있도록 보장합니다. 이 영상을 보기 전에 골다공증에 대한 손제의 전체 워크샵을 시청하여 여러분이 가르칠 내용에 대한 이유를 이해하는 것이 좋습니다. 수업, 워크숍 요청, 교사 연수 및 슈로스 작업에 대한 문의는 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 방문하세요 .
손제 마요와 함께 가르침을 다듬고 새로 고치기
NPCP CEC: 2
소요 시간: 2.5시간
가격: $40(테스트 전용)
교사로서 여러분은 일반적인 문제를 반복해서 보게 됩니다. 이 워크숍에서는 1960년대 젊은 무용수 시절 조 필라테스에게 직접 경험했던 단서와 소품을 사용하여 이러한 문제의 원인을 파악하는 방법과 해결 방법을 알려드립니다. 지도를 단순화하는 데 도움이 되는 3가지 유형의 척추를 식별하는 방법과 각 유형에 맞게 몸을 정렬하는 방법, 고객이 움직일 때 정렬을 유지하는 방법을 배우게 됩니다. 이러한 일반적인 문제를 해결하고 다음 단계로 나아가는 데 도움이 되는 방식으로 고객을 강화할 수 있는 구체적인 단서와 소품을 배우게 됩니다. 교사 교육, 레슨 및 슈로스 작업에 대한 자세한 내용은 Sonjé Mayo( http://Sonjémayo.com/)를 참조하세요.