オン・ザ・ロード
ベーシック・レベル
ご旅行中、Pilates 、健康維持と気分転換に最適なワークアウトです。3つのセクションから自分にぴったりのクラスを選ぼう：1) タイムクランチ、2) スウェットイットアウト、3) リストラティブ、4) スタンディング。プロップは必要なく、あなたと、横になってジュースを流すのに十分な床スペースがあればいい！
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リストラティブ・マット（20分）
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ブロッサムは、彼女の師である故キャシー・グラントのスタイルで、Pilates のウォームアップを指導する。これらのゆっくりとした深い動きは、パワーを生み出し、アライメントを回復させる素晴らしい方法であり、キャシー自身が考案したものもあるが、彼女はオリジナルのPilates マットのレパートリーを完璧にすることを目標に教えていた。ブロッサムのリードでわかるように、キャシー・グラントは信じられないほど説明的な（そしてしばしば滑稽な）合図で知られていた。ニューヨーク、ブルックリンの彼女のスタジオ、BridgePilates 。
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