レベル上級

上級1スプリング・ワンダ・チェア・ワークアウト

グラウンドのウンダ

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

上級下半身ウンダ・チェア・ワークアウト

ローボディの進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

タイトな背中のためのワンダ・チェア・ワークアウト

タイトバックの進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

チェスト・オープニング・ワンダ・チェア・ワークアウト

上半身の進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

ウンダ・チェア・ワークアウトでバランス改善

バランスを進化させる

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

フルボディ・アドバンスド・ワンダ・チェア・ワークアウト

フルボディ・エボリューション

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

ニエドラ・ガブリエルによる上級Pilates マット

スキル・プレイ・マット

2024年8月4日、ニエドラ・ガブリエル 記

スパイン・コレクターを使ったアドバンス・ワークアウト

スパイン・コレクター・パワー

2024年8月4日 キャリー・ルッソ 記

アドバンスド・ファスト・ペース・リフォーマー・ワークアウト

フロー・ステイト・リフォーマー

2024年7月28日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

バーチャル・リフォーマー・ワークアウト

バーチャル・リフォーマー

2024年7月14日 ニコル・スミス 記

ホアン・エストラーダによる上級キャデラック・ワークアウト

ボス・キャデラックのように

2024年6月23日、フアン・エストラーダ 記

マット・ワークアウトとハンドスタンド・プレップ

逆さエンディングのマット

2024年4月28日、マリアーノ・ドラガライ 記