レベル上級

アップ・アゲインスト・ザ・ウォール・マット

2013年9月30日、カティ・ロス ナッシュ 記

クラシコ・フラックス・アヴァンサード(ポルトガル語)

2013年9月23日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

サーカス・リフォーマーに参加する

2013年9月20日、ニエドラ・ガブリエル 記

スタンディング・アームスプリング・バリエーション

2013年9月4日 記:シモーナ・チプリアーニ

カティのストレッチ&フロー・マット

2013年9月2日、カティ・ロス ナッシュ 記

彫刻タワー

2013年8月30日、ニエドラ・ガブリエル 記

シモーナ・チプリアーニによるピラティス・バレルワークアウト

背筋を伸ばすバレル・ワークアウト

2013年8月16日 記:シモーナ・チプリアーニ

アンドレア・メイダによる上級Pilates マット

体操マット

2013年8月5日 アンドレア・マイダ 記

ティツィアーナのウンダマット

2013年7月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Tはテンポマット

2013年7月12日、ローレン・スティーブン 記

カティのリフォーマー・オン・ザ・マット

2013年7月3日、カティ・ロス ナッシュ 記