Reformer 360
Livello avanzato
Immergetevi nel Reformer con la serie di 6 lezioni di Carrie Russo, progettata per migliorare la vostra pratica. Pensato per i praticanti e gli insegnanti esperti che cercano allenamenti divertenti e stimolanti che mirano a un concetto diverso a ogni sessione e mettono in sincronia mente e corpo.
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Reformer 360 Classe 6 di 6 - Flusso (28 minuti)

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Reformer 360
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Fluire attraverso tutto ciò che avete imparato nella serie Reformer 360 di Carrie Russo. In questa ultima lezione della serie incorporerete le abilità di postura, forza, flessibilità, controllo e respiro con l'abilità finale: il flusso. Carrie limita le indicazioni in modo che possiate concentrarvi sulle abilità che state imparando. Unitevi a lei e scoprite se siete pronti per la sfida! Visitate Carrie a Los Angeles presso Russo Pilates.
Insegnante
Attrezzatura necessaria
- Riformatore
Tempo di allenamento
Veloce
Risorse per l'allenamento
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