PROGRAMMI MAT MAT PER PRINCIPIANTI TAPPETINO INTERMEDIO MAT AVANZATO NESSUNA FLESSIONE TAPPETINO CON OGGETTI DI SCENA TAPPETINO IN PIEDI RIFORMATORE PRE E POST PARTO STUDIO COMPLETO SEDIA WUNDA SFIDE VEDI TUTTO Programmi Mat per principianti VEDI TUTTO Progressione da principiante a intermedio Pilates in una sedia Basic 7 Day Reset Pilates Forma Attivare gli elementi essenziali Qual è lo scoop Progressione ClassicFit Starter Sistemare gli hamstring stretti Equilibrio in piedi La soluzione Tech Neck Flusso Aloha Iniziare un'abitudine Pilates Decomprimere la colonna vertebrale con Pilates Ravvivare i piegamenti all'indietro La clinica della postura Serie Quiet Mat Serie sulla mobilità spinale Progressione prePilates Progressione prePilates Progressione da principiante a intermedio Pilates in una sedia Basic 7 Day Reset Pilates Forma Attivare gli elementi essenziali Qual è lo scoop Progressione ClassicFit Starter Decomprimere la colonna vertebrale con Pilates Sistemare gli hamstring stretti 1 2 Successivo " Programmi Mat intermedi VEDI TUTTO Intermediate 7 Day Reset Tappetino classico a 6 fasi Serie Mat Essentials Viaggio Glow Up Flusso Aloha Tappetino a casa Serie "Riscaldare i fianchi Cardio Pilates Pilates per la salute mentale Tappetino per l'intensità La soluzione Tech Neck Decomprimere la colonna vertebrale con Pilates Ritorno alla vita - Il programma Archival Mat Serie sulla mobilità spinale Ravvivare i piegamenti all'indietro Serie di basi per la verticale Serie Quiet Mat Sistemare gli hamstring stretti Sudare per il matrimonio Pilates per i corridori Padroneggiare il Plank Affrontate il vostro teaser In viaggio Progressione da INT ad ADV Mat Pilates per i corridori Padroneggiare il Plank Affrontate il vostro teaser In viaggio Tappetino per l'intensità Serie sulla mobilità spinale " Precedente 1 2 3 4 Programmi Mat avanzati VEDI TUTTO Advanced 7 Day Reset Serie "Riscaldare i fianchi Tappetino per l'intensità Progressione da INT ad ADV Mat L'atleta che è in voi L'atleta che è in voi Advanced 7 Day Reset Serie "Riscaldare i fianchi Progressione da INT ad ADV Mat Tappetino per l'intensità Nessun programma di flessione Serie di tappetini intermedi senza flessioni Serie di tappetini intermedi senza flessioni Programmi Mat con oggetti di scena VEDI TUTTO Cerchio magico La clinica della postura Tappetino a casa Cardio Pilates Sistemare gli hamstring stretti Tappetino per l'intensità Serie di barre push up progressive Cerchio magico La clinica della postura Tappetino a casa Cardio Pilates Sistemare gli hamstring stretti Tappetino per l'intensità 1 2 Successivo " Programmi di tappeti in piedi Viaggio Glow Up Equilibrio in piedi La clinica della postura Viaggio Glow Up Equilibrio in piedi La clinica della postura Programmi Reformer VEDI TUTTO Avvio rapido del Reformer (8 lezioni) 7 Day Reset – Reformer Riformatore classico in 8 fasi Reformer 360 Obiettivi del Reformer Sfida di 14 giorni con il Reformer Avvio rapido del Reformer (8 lezioni) 7 Day Reset – Reformer Riformatore classico in 8 fasi Reformer 360 Obiettivi del Reformer Sfida di 14 giorni con il Reformer Programmi pre e post parto Gravidanza in forma Serie Postnatale Pilates Gravidanza in forma Serie Postnatale Pilates Programmi completi di studio Sistema classico in 7 fasi Studio Burn La trasformazione del sistema Sistema classico in 7 fasi Studio Burn La trasformazione del sistema Programmi della sedia Wunda Progressione di potenza Wunda Effetto Wunda di Miguel Silva Progressione di potenza Wunda Effetto Wunda di Miguel Silva Sfide VEDI TUTTO Basic 7 Day Reset Intermediate 7 Day Reset Advanced 7 Day Reset 7 Day Reset – Reformer Forte per l'estate - Basic Forte per l'estate - Intermedio Forte per l'estate - Avanzato Sfida di 14 giorni con il Reformer Basic 7 Day Reset Intermediate 7 Day Reset Advanced 7 Day Reset 7 Day Reset – Reformer Forte per l'estate - Basic Forte per l'estate - Intermedio Forte per l'estate - Avanzato Sfida di 14 giorni con il Reformer
