Osservare e imparare Filtri Ordina per Filtri Cancella tutto Osservare e imparare Durata Attrezzatura Insegnante Focus Lingua Ordina per 1:03:00 Laboratorio di pesi per le gambe Michael Johnson 20:34 Pesi per le braccia Parte 1: Pre-Pilates Kathi Ross Nash 26:15 Pesi per le braccia, parte 2: fondamenti Kathi Ross Nash 10:05 Fissazione del polso e della spalla Lori Coleman-Brown 24:01 Primi piani della serie "The Wall Sandy Shimoda