Livello: Avanzato

Allenamento con Reformer super avanzato con Gloria

Reformer Glow con Gloria

Da Gloria Gasperi il 28 aprile 2024

Allenamento con il Reformer per migliorare il controllo Push Up anteriore e posteriore

Controllo Push Up Reformer

Da Gloria Gasperi il 7 aprile 2024

Allenamento al Reformer con variazioni avanzate

Variazioni avanzate Reformer

Da Simona Cipriani il 31 marzo 2024

Allenamento Cadillac di Mariano

Allenamento Cadillac di Mariano

Da Mariano Dolagaray il 10 marzo 2024

Programma di progressione della sedia Wunda da intermedio ad avanzato

Progressione di potenza Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato su sedia Wunda per le gambe

Scalare il Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato su sedia Wunda con torsioni

Juicy Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato con sedia Wunda impegnativo

Sfida di potenza Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento Cadillac avanzato per atleti

Cadillac dell'atleta + Bonus Beanbag

Da Nicole Smith il 11 febbraio 2024

Quick Flow Advanced Pilates Mat

Tappetino solare

Da Gloria Gasperi il 4 febbraio 2024

Allenamento con la sedia Wunda da intermedio ad avanzato

Allenamento con le stelle di Wunda

Da Simona Cipriani il 4 febbraio 2024

Allenamento per l'integrazione di tutto il corpo Pilates

Tappetino di integrazione

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024