Livello: Avanzato

Allenamento di reset per tutto il corpo

Tappetino Revive & Thrive

Da Marina Urbina il 27 ottobre 2024

Allenamento Cadillac per la forza del core

Cadillac per la forza del core

Da Niedra Gabriel il 27 ottobre 2024

Serie Mat e Reformer

Pilates Serie Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Sequenza intensiva avanzata di Reformer

Reformer di precisione per la potenza

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento avanzato con dispositivo push up

Push Up Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento avanzato con Reformer con Nicole Smith

Reformer Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Pilates Allenamento al tappeto per ginnaste

Tappetino Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Reformer avanzato con cerchio magico

Magia del Power Reformer

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Advanced Pilates Tappetino per gambe

Gambe tridimensionali

Da Shari Berkowitz il 15 settembre 2024

Allenamento di 30 minuti per allungare la colonna vertebrale

Il lifting del corpo in 30 minuti

Da Nicole Smith il 25 agosto 2024

Avanzato Pilates Mat con esercizi con il Reformer

Tappetino misto

Da Monica Felix il 18 agosto 2024

Programma avanzato per sedie Wunda

Evoluzione Wunda

Da Carrie Russo il 11 agosto 2024