חזק לקיץ - בינוני
רמת ביניים
מוכנים להרגיש חזקים ומועצמים כל הקיץ? 🌴☀️ האוסף האצור שלנו של אימוני מחצלות באורך 30 דקות יעשה את זה סופר קל להישאר באנרגיה בין אם לוח הזמנים שלך כאוטי או שקט. בקולקציה שלך, תקבלי 14 אימונים ללא ציוד שעוצבו להתאים לכל מצב הרוח והצרכים שלך בקיץ הזה! בְּתוֹר Pilatesology חבר, תקבל גם יומן Strong for Summer Journal בלעדי. בואו נהפוך את זה לקיץ של הרגשה חזקה ביחד! 💪
הורד את כתב העת הבלעדי לחברי Strong for Summer כאן: Strong For Summer Journal
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
התחדשות מחצלת (24 דקות)
צפה בתצוגה מקדימה
חזק לקיץ - בינוני
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
קפוץ על המחצלת שלך למשך 20 דקות של Pilates התחדשות עם Alycea Ungaro! היא עירבבה כמה מהלכים מהנים של רפורמר יחד עם משקולות יד אופציונליות לסשן שמכיל את כל מה שאתה צריך לאימון גוף מלא. בקר ב-Alycea בריאל Pilates .
מוֹרֶה
דרוש ציוד
- מַחצֶלֶת
- מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
טמפו אימון
יַצִיב
חִסָכוֹן...