על הכביש
רמת ביניים
כשאתה מטייל, Pilates הוא האימון הטוב ביותר לשמירה על כושר ולהרגשה נהדרת. בחר את הכיתה המושלמת שלך מתוך 3 חלקים: 1) מחנק זמן, 2) להזיע, 3) משקם ו-4) בעמידה. אין צורך באביזרים, רק אתה ומספיק שטח רצפה כדי לשכב ולהזרים את המיצים שלך!
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
Abs To The Max (9 דקות)
צפה בתצוגה מקדימה
על הכביש
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
האם אתה אוהב להרגיש את שרירי הבטן שלך עובדים? אז אתה רק במרחק של 10 דקות מבטן בטן פלדה! קפוץ על המחצלת והצטרפו לבלוסום לילאני קרופורד ולתלמידה מרטין לרמה עבור ה-ab blaster שאליו תחזרו שוב ושוב. בקר בבלוסום בברידג' Pilates .
אוהבים את האימון הזה? בדוק את תוכנית On the Road שלנו כאן .
מוֹרֶה
דרוש ציוד
- מַחצֶלֶת
טמפו אימון
מָהִיר
משאבי אימון
חִסָכוֹן...