התקדמות מחצלת מתחילה עד בינונית
רמה בסיסית
האם אתה מוכן לעלות רמה? אם אתה מחפש לקחת את שלך Pilates מסע מרמת מתחיל לרמה בינונית, הסדרה המתקדמת הזו היא בשבילך! אליסה מתחילה את הסדרה ומתמקדת ביסודות. משם, כל שיעור מוסיף תרגילים ומיומנויות חדשות על מה שכבר למדת. עד השיעור האחרון תוכל לעשות הכל ללא הפסקות ולהישאר ממוקדים בפרטים שבנית לאורך כל הדרך. זה מקום נהדר להתחיל בו Pilates מסע או לחזור אליו אם היית רחוק מהתרגול שלך.
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
מה לעשות לאחר מכן לאחר התוכנית הזו?
צפה בתצוגה מקדימה
התקדמות מחצלת מתחילה עד בינונית
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
תוהה מה לעשות אחרי התוכנית הזו? אליסה משתפת כיצד למצוא את האימון הבא שלך כדי לחזק עוד יותר את המיומנויות שלמדת זה עתה. עבור לדף האימונים שלנו וסנן שיעורים לרמות בסיסיות עד בינוניות בקצב איטי או קבוע כדי להמשיך ללמוד ולצמוח בתרגול שלך! אתה יכול גם לעשות את אחד מאתגרי 30 הימים שלנו כדי לשמור על מוטיבציה בתוכנית.
חִסָכוֹן...