דלג לתוכן
Pilatesology
  • אימונים
    • התחלה מהירה למתחילים
      • התקדמות מחצלת למתחילים
      • התקדמות הרפורמית למתחילים
      • פתרון בעיות למתחילים
      • מדריך מעיינות רפורמר
    • קיצורי דרך לאימון
      • אימוני מחצלות
      • אימוני רפורמר
      • אימוני מגדל
      • אימוני כיסא Wunda
    • לַחקוֹר
      • מיקוד גוף ופציעות
      • רשימות ורצפים של תרגילים
      • תוכנית האימון שלי
      • תוכניות
      • אנציקלופדיית תרגיל
    • לְחַפֵּשׂ
      • כל האימונים
      • הכי אחרון
      • הכי מועדף
      • שפות אחרות
  • תוכניות
  • לִלמוֹד
    • טיפים לתרגול
      • אנציקלופדיית תרגיל
      • רשימות ורצפים של תרגילים
      • טיפים מהירים
    • צרכי הגוף
      • אֲנָטוֹמִיָה
      • פוקוס גוף
      • פציעות
      • סדנאות ותיאורי מקרה
    • משאבי מורים
      • טיפים לעסקים
      • CECs
      • תחזוקת ציוד
      • הדרכות ציוד
      • ראיונות & Pilates הִיסטוֹרִיָה
      • לימוד ספורטאים ומבוגרים מתחילים
    • אֶמְצָעִי
      • מדריך לתחילת העבודה
      • מדריך מעיינות רפורמר
      • מדריך קפיצי כיסא Wunda
      • תכניות להכשרת מורים
      • בלוג
      • שאלות נפוצות
  • מורים
  • עברית
    • English
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • כְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
  • לְהִצְטַרֵף
search the site

התבונן ותלמד

מסננים

התבונן ותלמד

מֶשֶׁך

צִיוּד

מוֹרֶה

מוֹקֵד

שָׂפָה

מיין לפי

Pilates לתיקון הרגליים עם נידרה גבריאל

1:13:00

Pilates כלים לקיבוע רגליים חלק 2

נידרה גבריאל

התבונן ותלמד

11:07

שפר את האיזון שלך עם Pilates מתקן כף הרגל

פביאן מנגון

התבונן ותלמד

20:38

כלי הוראה לרגליים (ספרדית)

פביאן מנגון

התבונן ותלמד

15:20

סדנת מתקן רגליים עם ג'יי (עם תרגום לטורקית)

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד

Pilates הדרכה של מתקן רגליים Junghee זכה

5:43

풋커렉터 운동 אימון מתקן כף הרגל (בקוריאנית)

ג'ונגי זכה

התבונן ותלמד

9:26

יסודות מתקן כף הרגל

ג'ונגי זכה

התבונן ותלמד

3:31

תיאור מקרה: יסודות מתקן כף הרגל לרגליים רגילות

לורן סטיבן

התבונן ותלמד

17:43

מקרה מבחן: הקשתות הממוטטות של בן

לורן סטיבן

התבונן ותלמד

Pilates תרגילים לקיבוע הרגליים

1:03:11

Pilates כלים לקיבוע רגליים

נידרה גבריאל

התבונן ותלמד

16:00

תיקון כפות הרגליים

Tiziana Trovati

התבונן ותלמד

אנחנו אוהבים להחזיר לקהילה שלנו. ראה את הדרכים שבהן אנחנו עוזרים.

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
לַחקוֹר
  • אימונים
  • מצא מורה
  • מצא הכשרת מורים
  • מפגשים חיים
  • אירועים
  • גרץ Pilates
  • בלוג
אודותינו
  • אודותינו
  • סיפורי חברים
  • הֲשָׁבָה
  • תנאים ופרטיות
  • שגרירים
לִקְנוֹת
  • Pilatesology חנות
  • שוברי מתנה
  • מנויים לקבוצות
עֶזרָה
  • תמיכה ושאלות נפוצות
  • החשבון שלי
  • מדיניות העוגיות

© זכויות יוצרים 2020 Pilatesology , Inc. כל הזכויות שמורות