רמה: מתקדם

אימון איפוס גוף מלא

Revive & Thrive Mat

מאת מרינה אורבינה ב-27 באוקטובר 2024

אימון קאדילק לחוזק הליבה

קאדילק לחוזק ליבה

מאת נידרה גבריאל ב-27 באוקטובר 2024

סדרת Mat & Reformer

Pilates סדרת Power Set

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

Intense Advanced Reformer Sequence

Precision Power Reformer

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

אימון מתקדם במכשירי Push Up

Push Up Power Set

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

אימון רפורמר מתקדם עם ניקול סמית'

סט כוח רפורמר

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

Pilates אימון מזרן למתעמלים

מחצלת סט כוח

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

רפורמר מתקדם עם Magic Circle

Power Reformer Magic

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

מִתקַדֵם Pilates מחצלת לרגליים

רגליים תלת מימדיות

מאת שרי ברקוביץ ב-15 בספטמבר 2024

אימון של 30 דקות כדי להאריך את עמוד השדרה

הרמת גוף של 30 דקות

מאת ניקול סמית' ב-25 באוגוסט 2024

מִתקַדֵם Pilates מזרן עם תרגילי רפורמר

מחצלת מעורבת

מאת מוניקה פליקס ב-18 באוגוסט 2024

תוכנית יו"ר וונדה מתקדמת

אבולוציה וונדה

מאת קארי רוסו ב-11 באוגוסט 2024