מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 15:32 Push Thru Power קים רייס 37:53 Unilateral Reformer with Nicole ניקול סמית' 28:58 Spine Corrector Fundamentals ניקול סמית' 32:08 Pilates Posture Mat תרזה שופה 43:01 Wunda Mat Circuit Lesley Bell 1:02:43 Reformer on the Cadillac with Sonjé סוניה מאיו 32:07 Magic Reformer איימי ברגר 18:00 Core & Hips Flow קים רייס 8:58 Pilates Eye Workout תרזה שופה 54:44 Hug Your Midline Reformer קירה לאמב 24:19 Part 1: Mat Foundations Challenge אליסה אונגרו 1:02:34 Part 2: The Real Pilates Workout אליסה אונגרו 30:00 Part 3: StudioFit Workout אליסה אונגרו 36:25 Wall Pilates Challenge קים רייס 28:36 Power Springs Set ויקטוריה טורי-קפאן 21:11 Core Basics איימי ברגר 22:45 Align & Activate איימי ברגר 23:14 Strong & Centered איימי ברגר
