נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 42:32 יישר מחדש את מגדל ג'סיקה מרקוסן 16:51 אימון ה-Push Thru ויקטוריה טורי-קפאן 43:44 מגדל אינטנסיביות מולי ניילס רנשו 30:41 Core Power Tower ג'סיקה מרקוסן 13:58 מגדל קווי מתיחה ג'ינה פפאליה 20:57 מגדל סיבולת קארי רוסו 14:51 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 1 פביאן מנגון 19:22 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 2 פביאן מנגון 20:09 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 4 פביאן מנגון 13:49 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 5 פביאן מנגון 22:09 מערכת 7 שלבים קלאסית - שלב 6 פביאן מנגון 18:09 ליבת אביב ניקול סמית' 18:23 Tower Flow עם ג'ינה ג'ינה פפאליה 26:53 מגדל 20 מיוזע יומי שיין סדג'וויק 42:23 מגדל למורים ניקול סמית' 15:23 מסביב למגדל העולם ג'ינה פפאליה 21:24 קפיצי זרוע ורגליים עם ניקול ניקול סמית' 12:31 Full Body Push Thru ג'ינה פפאליה
